分泌物突增散發異味　中醫教從白帶顔色分辨體質

白帶屬陰道分泌物，其形態和顏色，反映女生健康狀況。註冊中醫彭淑儀從中醫角度，分享白帶呈現白色、黃色、綠色時，與女性體質的關係，建議女性應忌口及提供相關食療。

彭醫師稱，女性私密處出現異常白帶、褲底常濕濕黏黏，除了是因細菌或霉菌感染，從中醫角度來說，白帶也反映出五臟六腑的狀態。一般女性的白帶應呈現蛋清狀、顏色透明或微白，不會有任何味道。若處於排卵期、月經前、妊娠期，受體內雌激素上升影響，白帶量通常會增加、較黏稠，屬於正常生理性的改變。若其他時間陰道分泌物突然增多，或出現異常顏色如黃綠色，私密處甚至會發癢、散發異味，這是屬於病理性的白帶。

中醫角度分析白帶顔色

白色：脾虛型或腎虛型

特徵：白帶量多、透明或白色、味道不明顯

脾虛型女性通常是因身體太虛弱，過度勞累，或長期吃冰品及生冷食物、喝冷飲，造成脾胃功能損傷，體內的濕氣無法正常代謝，導致白帶量多。若屬脾虛型，伴隨症狀有腸胃功能差、食慾差、容易拉肚子或便秘、精神不濟。

腎虛型的女性，伴隨症狀有時常腰痠、臉色蒼白、頻尿、怕冷、容易疲勞、頭暈耳鳴，這類女性寒性比脾虛型更重，即使沒吃冰，可能一吃偏寒性的食物也會加重，例如白蘿蔔、大白菜就會白帶量變多。

黃色：（濕熱型）

特徵：白帶量多、質地黏稠、密處常有灼熱或搔癢感或伴有異味

伴隨症狀有可能合併陰道炎、子宮頸炎、骨盆腔炎，表現出下腹悶痛、抽痛或是腰骶痠痛、便秘、口臭口苦等症狀

綠色：（熱毒型）

特徵：白帶量多、質地黏稠、呈黃綠色或白色豆腐渣狀，或雜染血液或混濁，氣味腐臭難聞，伴有陰部灼熱癢甚或疼痛，或有發熱

 伴隨症狀有：一般由濕熱型發展，濕熱更重，伴隨症狀除了有濕熱型症狀之外，還可能有目赤，眼部分泌物多，易怒，頭痛，口苦，發熱，腹痛等熱毒加重症狀。

彭醫師分析，濕熱型與熱毒型女性通常長期壓力大、情緒不佳，造成肝氣內鬱、日久化熱，若與體內濕氣相合，易產生濕熱體質形成濕熱型白帶，出現白帶質地黏稠、顏色偏黃或綠、有異味等明顯的感染症狀。建議這類型的女性平時要規律運動、調節壓力，少吃重口味食物。

哪些食物應盡量避免食入？

• 忌任何冰品、冰涼飲料。
• 忌水果類：冷性水果如西瓜、哈蜜瓜、香瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子水、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄。熱性水果如龍眼、荔枝、芒果、榴槤。
• 忌蔬菜類：如白蘿蔔、大白菜、綠豆、苦瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、蘆筍、竹筍。
• 忌辛辣物：如辣椒、胡椒、花椒、八角、大蒜、芫荽、蔥、沙茶醬。
• 忌燥熱物及煎炸食物：如茴香、韭菜、肉桂、羊肉、炒花生、炸雞。
• 忌刺激性食物：如醃漬品、咖啡、咖哩。
• 忌菸酒及含酒食品：如人參酒、鹿茸酒等，食後會加重炎症充血。

彭醫師提供三款湯水如下：

脾虛型：健脾祛濕四神湯

功效：健脾、祛濕、止帶

材料：黨參20g，白朮20g，淮山30g（乾或鮮均可）,蓮子30g，茯苓20g，白扁豆30g，芡實30g，排骨或瘦肉一斤

作法：排骨汆燙後備用，所有藥材洗淨，加水浸泡20分鐘；藥材放入鍋中，加入清水，先用大火煮沸，再用小火煮30分鐘。可根據喜好加入食鹽等調味香料。

腎虛型：黑豆核桃杜仲補腎湯

功效：溫陽補腎，固澀止帶

材料：黑豆30g，核桃30g，杜仲20g，淮山30g（乾或鮮都可以），蓮子30g，豬腰一對或豬展肉1斤。

作法：首先挑選新鮮的豬腰，用清水洗乾淨，焯水备用；所有藥材洗淨；將所有材料放入鍋中，加入3片生薑，再加入適量清水，先用大火煮沸，再用小火煮60分鐘即可。可根據喜好加入食鹽等調味香料。

濕熱型&熱毒型：三仁綠豆湯

功效：清熱利濕，止帶

材料：薏苡仁50g，白果仁20g， 冬瓜仁30g, 綠豆30g，陳皮1小塊，少許冰糖

作法：先將薏苡仁，白果仁，冬瓜仁，綠豆洗淨，浸泡至軟，加水煮湯30分鐘，可隨個人喜好加糖。